Stage d’été/Formation

« Etre et transmettre la JOIE du YOGA : méthode intuitive de pratique et d’enseignement »

Cette semaine est modulée en 2 rythmes :
– un STAGE de 3 à 4h de pratique par jour ouvert à toute personne en recherche de mieux-être
– une FORMATION incluant la participation au stage + 3h par jour, selon le programme détaillé ci-dessous.

La formation s’adresse à toute personne qui pratique déjà le yoga régulièrement :
– aux pratiquant-e-s, vous y trouverez un soutien pour améliorer votre pratique personnelle, l’adapter  à vos besoins, à votre rythme, à votre état du moment;
– aux futurs enseignant-e-s de yoga, vous disposerez d’outils pour clarifier vos objectifs et commencer à « transmettre »;
– aux enseignant-e-s, vous poserez des repères pour améliorer, personnaliser vos outils de  « transmission » et en élargir la palette.
NB Cette formation peut constituer une bonne préparation ou un complément intéressant à un cursus complet d’école d’enseignant-e-s de yoga, selon le programme de base européen.

METHODE

C’est la structure qui va permettre à la pratique d’exister !  Les 4 piliers sont :
- le cadre : où, quand, pour qui … ?
– la direction : l’objectif de la pratique, qu’est-ce que je recherche ?
– l’ « état des lieux » : la réalité du moment, comment je la vois, la ressens, …
– les moyens à disposition : matériel, CD, livres, fiches de postures, …

INTUITIVE

Parce que une fois posés les différents éléments de la méthode, c’est notre « intuition » qui va guider le déroulement de la séance. L’intuition connaissance immédiate, naît à la fois :
- de nos « racines », du terreau de nos expériences, de la « tradition », ….
– et de notre reliance à  l’Univers, à la  « Source » de notre inspiration.

CONDITION  pour la Formation : Justifier d’une pratique du yoga depuis au moins 2 années,
DATES          à partir de l’automne 2017
HORAIRES    
TARIFS         

(*) « séance » ne se réfère pas seulement à une pratique sur un tapis de yoga, mais à tous ces instants de la vie quotidienne,  pendant les quels nous avons besoin d’installer quelques respirations conscientes, un étirement dynamisant, une mouvement de détente, un mental plus paisible, ….