Cours de yoga au Viala du Dourdou

Au Couvent du Viala (entre St Affrique et St Izaire)

Mercredi     14h à 16h30  Souplesse & relaxation – 18h à 20h30  Pratique
1 Samedi/mois 10h à 12h30   Pratique  – 14h à 16h30    Souplesse & relaxation
Les 28/10, 16/12 2017 – 13/1, 10/2, 10/3, 14/4, 12/5, 2/6, 7/7 2018

Tous les cours proposent un choix d’exercices issus principalement du YOGA
pour le corps, la respiration et le mental, avec pour objectifs
un mieux-être général et une meilleure conscience de soi .
La spécificité de chaque horaire est donnée à titre indicatif et est adaptée
en fonction des personnes présentes, de leurs limites et de leurs besoins.

Pratique réservé aux personnes ayant ou ayant eu une pratique régulière de yoga, demande d’être à l’aise avec la « salutation au soleil » et la respiration « B. de Gasquet »
Souplesse et relaxation orienté vers les postures de détente et/ou méditatives, des mouvements doux et l’approfondissement de techniques de respiration.

TARIFS saison 2017-18
1 séance : 25 €
cartes   6 cours 120 € (soit 20 €/cours) – 10 cours 170 € (soit 17 € / cours) – 20 cours 280 € (soit 14 € / cours)
forfait annuel 300 € (soit 12 € / cours ou moins pour un minimum de 25 semaines de cours garantis jusqu’au 30 juin 18)
Cours particuliers     1 ou 2 personnes 1h30 : 60 €, 3 cours 150 € – à partir de 3 personnes 2h30 : 25 €/pers
Adhésion annuelle obligatoire : 19 € (à l’ordre de l’AGAY)
Tarifs réduits sur simple demande et possibilité d’étaler le règlement en plusieurs chèques.